スポーツの効用

冬になるとどうしても屋内に引きこもりがちになります。以前はスポーツクラブに通っていた方も、コロナを機にやめてしまったり。そんな時におすすめなのが、スキーです。スキーは自分の技術に見合った斜面とスピードを選べば安全に楽しめるスポーツ。インストラクターの方は「歩く能力があれば滑ることができるよ」と言っていました。更に、いつもは仕事で凝り固まった頭がリフレッシュされて、ストレス軽減にもなりますよ。

広々とした自然の中で伸び伸びと楽しんでみませんか？